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室内健身操的力量 每当夏天来临，减肥成为很多人的头等大事。而在选择减肥方法时，室内健身操成为了越来越多人的首选。与户外运动相比，室内健身操有着无季节限制、操作简单、节省时间等优势。今天，我们将对比一下减肥前后进行室内健身操的效果。 减肥前的困扰 在减肥之初，很多...