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室内健身的益处 在当前全球范围内爆发的疫情背景下，人们普遍注重自身健康。截止目前，疫情仍然严峻，而室内健身成为了一种不错的选择。室内健身锻炼不仅可以保持身体健康，还能改善心理状态，让人们在这个特殊时期保持活力。 室内健身的方式 室内健身有很多方式可供选择。运动类App如Keep、Fitplus等提供了各种...